在運動越趨蓬勃的當下，這個看似簡單的問題，其實更難回答。當我們不夠了解事物的真實本質，越往後應用只會越被受限。因此，哲學式的真實(authentic)探討，教授要讓學生練習的就是，用簡單的邏輯回答(simple outcome)討論艱難的大問題，例如：什麼是運動？what is sport? what are the values of sport?
首先，一切的討論要先從the concept of sport體育運動的概念開始。
Jim教授讓我們分組討論奧林匹克運動中，你覺得有哪些運動的「必要」概念？我們分組討論後提出了：human、physical、skill、contest、rule-governed、institutionalized、和shared values and commitments.
以下我將一一解釋。
運動中必備的概念包含：
★development of the human(combine with physical & mental)
想想看，有沒有一種運動是沒有人的？答案是沒有。
在奧林匹克運動中對人存在運動中的定義是the human should be the major part. To guide or lead the game. Human is the big part of game.(人必須要是指導、引導運動進行的重要部分)因此可以知道，鬥公雞、英國賽犬運動(national dog fighting)不該算是運動，反而比較像是一個表演節目，因為他少了人的參與。
★physicality effort 物理、肉體、身體參與的能量消耗(有一定的強度)
課堂中有學員問到：「如果射擊運動只動手指甚至不會流汗，算是有能量消耗嗎？」但老師補充解釋，射擊運動其實不是這樣的，所以你必須要自己有參與運動才能了解運動，射擊不僅要持槍、要承受後座力，更是要整個身體控制、瞄準，甚至要感受心跳節奏頻率，從比賽開始到最後都要，當然有能量的消耗，所以射擊是運動
延續此問題，教授另外反問我們：「請問電子競技算是運動嗎？下棋算是運動嗎？其實不算，因為他沒有身體參與的strength(強度)，只是動手指(甚至下棋是可以自己不動手，指導別人幫你拿棋來下，完成比賽)，因此IOC才會把下棋說是一種mental sport，其實就是not sport的意思(因為身體跟心智本來就是不可分開的)，只是給一般人一個回應而已。
但在這個討論下也要注意，不是有消耗能量就是運動，像是自衛(Masturbation)、睡覺都有消耗能量，但是因為沒有physicality involved，因此下棋、電競只算是遊戲，不是運動。
★skill and human ability(techonology /preperation)要有技術水平的提升
技術指的是人的技術提升，像是風帆要有人的技術操作才會動，這就是100公尺賽跑跟牽著狗跑步不同的地方。牽狗散步是jogging慢跑，他需要受訓練或是反覆練習才能夠精熟嗎？其實不用。因此牽狗去散步並不算是運動。100公尺賽跑需要有技術的訓練、反覆操作精熟，因此才算是運動。
★contest要有競爭性competition (win and loss & scoring)
必須要是兩個人或是兩個隊伍競技才是運動，會有contest contract(競賽合同或規則)，因此休閒活動出外釣魚、自己去攀岩、做瑜珈、爬山並不算是運動，因為他沒有競爭性。反過來說，很多休閒活動為了要可以進到奧運會，因此調整運動規則增加競爭性，因此有了攀岩運動賽事，因此運動攀登是運動，但是休閒的登山跟攀岩就不是運動。
關於競爭性，有學員反問：「自己去攀岩也算是跟自己在競爭不是嗎？」對於這個問題，教授反問我們：「人真的可以跟自己競爭嗎？」其實，在哲學的思考上，competing to myself是不可能的，只能算是一種個人的挑戰challenge，把自己不斷的向前推進。你之所以無法跟自己競爭，是因為競爭有輸贏的差別，你若是自己跟自己競爭，你贏的同時，你也輸了！所以你可以說，你沒有贏也沒有輸，因此不算競爭。
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